Bài viết dưới đây Khỏe đẹp today sẽ cùng bạn tìm câu trả lời cho câu hỏi tóc gãy và chẻ ngọn là gì.
Tóc không chỉ là một phần cơ thể giúp tăng thẩm mỹ mà còn thể hiện sức khỏe tổng thể của mỗi người. Tuy nhiên trong quá trình chăm sóc tóc hàng ngày nhiều người lại gặp phải tình trạng tóc gãy và chẻ ngọn. Đây là dấu hiệu cho thấy tóc bị thiếu dinh dưỡng và hư tổn do các tác động từ môi trường.
Tóc gãy là hiện tượng tóc bị đứt ngang ở bất kỳ vị trí nào trên chiều dài của sợi tóc từ gốc đến ngọn. Thay vì rụng nguyên sợi từ chân tóc thì tóc gãy rụng do khô xơ, thiếu độ ẩm, dinh dưỡng hoặc do quá yếu. Nên chỉ cần tác động nhẹ thì tóc bị gãy, đứt ngang.
Tóc chẻ ngọn là tính trạng đuôi tóc bị tách đôi ra hoặc có nhiều nhánh. Do lớp biểu bì bảo vệ bên ngoài sợi tóc bị tổn thương và làm lộ lõi tóc ở bên trong.
Xem thêm: Cách gội đầu khi có vết thương
Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp gây ra tình trạng tóc bị chẻ ngọn:
- Tác động hóa học: Thường xuyên ép, duỗi, nhuộm và dùng các sản phẩm có chứa hóa chất mạnh.
- Nhiệt độ cao: Sử dụng máy uốn, sấy và duỗi thường xuyên hoặc phơi nắng quá nhiều gây chẻ ngọn.
- Tác động cơ học: Buộc, chải, gỡ rối quá mạnh tay hoặc dùng lược không phù hợp khiến tóc rụng nhiều.
- Yếu tố sinh lý: Stress, thiếu chất, bệnh lý da đầu và thay đổi nội tiết khiến tóc rụng nhiều, chẻ ngọn và gãy.
Xem thêm: Dầu xả có bám trên đầu hói không?
- Cắt tóc định kỳ 1 - 2 cm/ tháng để loại bỏ phần tóc yếu.
- Sấy tóc ở nhiệt độ vừa phải, sấy lạnh hoặc để tóc khô tự nhiên, hạn chế nhiệt độ cao.
- Không nên nhuộm, uốn quá nhiều lần trong năm khiến tóc khô, gãy và hư tổn.
- Dùng lược mềm để chải tóc nhẹ nhàng và tránh buộc tóc quá chặt.
- Bổ sung dinh dưỡng như vitamin A, C, E, kẽm, sắt, biotin, protein, keratin,..
- Tránh dùng dầu gội chứa paraben, sulfate, silicon. Không chải tóc khi ướt, không đi ngủ khi tóc còn ướt.
- Sử dụng dầu xả, mặt nạ tóc từ thiên nhiên như dầu dừa, bơ, dầu argan, tinh dầu hương thảo. Các phương pháp này giúp tóc bóng khỏe, mềm mại, suôn mượt và phục hồi tóc.
Xem thêm: Uống nước gì để mọc tóc nhanh?
Qua bài viết trên Khỏe đẹp today đã giúp bạn trả lời cho câu hỏi tóc gãy và chẻ ngọn là gì và nguyên nhân gây ra. Tóc gãy và tóc chẻ ngọn là hai dấu hiệu rõ ràng cho thấy mái tóc đang bị hư tổn và cần được chăm sóc đúng cách. Việc nhận biết sớm và điều chỉnh thói quen chăm sóc tóc sẽ giúp bạn duy trì một mái tóc khỏe mạnh, mềm mượt và bóng đẹp.
