Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa tình trạng này bằng những bí quyết đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Hãy cùng Khỏe đẹp today khám phá cách giữ tóc không bết cho mái tóc bồng bềnh cả ngày.
Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến tóc nhanh bết chính là gội đầu sai cách. Nhiều người nghĩ rằng gội đầu mỗi ngày sẽ giúp tóc sạch hơn vì loại bỏ bụi bẩn và gàu ngứa. Tuy nhiên, điều này lại khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù lại lượng dầu tự nhiên bị mất, dẫn đến tóc càng bết nhanh hơn.
Giải pháp:
- Chỉ nên gội đầu từ 2-3 lần/tuần, tùy vào loại tóc.
- Sử dụng dầu gội phù hợp với loại tóc, ưu tiên các loại có khả năng kiểm soát dầu.
- Gội bằng nước ấm vừa phải, không quá nóng hoặc lạnh.
- Kết hợp massage da đầu nhẹ nhàng để làm sạch sâu và kích thích lưu thông máu.
Xem thêm: Thảo dược trị gàu
Dầu xả là vũ khí giúp tóc mềm mượt, nhưng nếu sử dụng sai cách, chúng lại chính là nguyên nhân khiến tóc nhanh bết. Việc thoa dầu xả trực tiếp lên da đầu sẽ khiến chân tóc bị nặng và tích tụ dư lượng gây bết.
Cách dùng đúng:
- Chỉ thoa dầu xả từ phần thân tóc đến ngọn, không thoa lên da đầu vì dễ gây bít tắc nang tóc.
- Xả lại thật kỹ với nước để không còn cặn dầu xả bám trên tóc.
Xem thêm: Thuốc mọc lông ngực Aveline
Thói quen vuốt tóc, gãi đầu hoặc chống cằm tưởng chừng vô hại nhưng lại làm lây dầu nhờn, bụi bẩn và vi khuẩn từ tay sang tóc. Việc này không chỉ khiến tóc nhanh bết mà còn làm tóc dễ gãy rụng, mất vệ sinh.
Mẹo nhỏ:
- Hạn chế tối đa việc chạm tay lên tóc vì nhiều khi tay dơ kèm theo vi khuẩn, vuốt tóc nhiều khiến tóc dính dầu trên tay.
- Luôn giữ tay sạch sẽ nếu cần chỉnh tóc.
Nếu không có thời gian gội đầu mà tóc bắt đầu bết, dầu gội khô (dry shampoo) hoặc phấn rôm trẻ em có thể là cứu cánh tạm thời. Chúng giúp hút dầu thừa, làm tóc trông sạch và phồng hơn.
Cách dùng:
- Chia tóc thành từng lớp, xịt dầu gội khô hoặc rắc nhẹ phấn rôm vào chân tóc.
- Đợi vài phút, sau đó chải lại tóc nhẹ nhàng.
Lưu ý: Không nên sử dụng quá thường xuyên để tránh gây khô tóc hoặc kích ứng da đầu.
Xem thêm: Dầu hạt bí ngô đối với mái tóc
Tóc còn ẩm mà đã buộc hoặc đội mũ sẽ khiến dầu nhờn sinh ra nhanh hơn, gây bết tóc. Ngoài ra, sấy tóc sai cách (sấy nóng sát da đầu) cũng kích thích da đầu tiết dầu.
Lời khuyên:
- Lau tóc nhẹ nhàng bằng khăn mềm, sau đó để tóc khô tự nhiên.
- Nếu cần dùng máy sấy, hãy giữ khoảng cách 20-30cm, chọn chế độ gió mát hoặc nhiệt độ thấp.
Gối nằm thấm hút kém hoặc mũ quá chật, chất liệu bí bách sẽ khiến da đầu đổ mồ hôi và tóc nhanh bết.
Mẹo nhỏ:
- Sử dụng gối cotton hoặc lụa cao cấp, có khả năng thấm hút mồ hôi.
- Hạn chế đội mũ quá lâu, đặc biệt khi tóc đang ẩm.
Gel, wax, keo xịt tạo kiểu thường chứa nhiều silicon và hóa chất dễ tích tụ trên tóc, gây nặng chân tóc và nhanh bết.
Lời khuyên:
- Nếu phải sử dụng sản phẩm tạo kiểu, hãy chọn loại nhẹ dịu, không chứa cồn hoặc silicon.
- Luôn làm sạch tóc kỹ sau khi sử dụng.
Xem thêm: Thắp trầm hương có tác dụng gì?
Chế độ ăn giàu dầu mỡ, căng thẳng kéo dài hay mất ngủ đều ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến bã nhờn.
Tốt nhất là:
- Uống đủ nước mỗi ngày.
- Hạn chế đồ cay nóng, dầu mỡ.
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu vitamin B5, B7 và kẽm.
- Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thư thái, giải tỏa căng thẳng, stress và thư giãn.
Qua bài viết trên Khỏe đẹp today đã cùng bạn tìm hiểu cách giữ tóc không bết cho mái tóc bồng bềnh cả ngày. Tóc bết không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn là dấu hiệu cho thấy tóc và da đầu đang cần được chăm sóc đúng cách hơn.
Việc giữ tóc không bết không hề phức tạp nếu bạn áp dụng những bí quyết như gội đầu đúng cách, dùng dầu xả hợp lý, hạn chế chạm tay vào tóc, chọn sản phẩm phù hợp và chú ý đến lối sống hàng ngày. Chăm chút một chút mỗi ngày, bạn sẽ sớm sở hữu mái tóc sạch khỏe, suôn mượt, bồng bềnh không còn lo bết dính dù nắng nóng hay vận động nhiều.
