TRÁI CÂY CHO TÓC TĂNG TRƯỞNG

( 24-10-2018 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 28

Danh sách những loại trái cây mang nhiều lợi ích cho mái tóc mà bạn cần biết để bổ sung

 

1 Bưởi- Một loại thuốc thảo dược tự nhiên cho tóc của bạn, nó chứa vitamin C cần thiết cho collagen, giúp bảo vệ và tái tạo rễ tóc. Bưởi là loại trái cây tốt nhất cho sự tăng trưởng tóc chắc chắn !!

 

 

2 Quả sung , Quả này chứa rất nhiều chất sắt, giúp cải thiện tuần hoàn và kích thích sự phát triển của tóc. Thiếu sắt là một trong những vấn đề phổ biến nhất mà mọi phụ nữ phải đối mặt khi họ bắt đầu rụng tóc, vì vậy chế độ ăn uống với quả sung là một cách nhanh chóng và hiệu quả để khôi phục độ dày và độ bền của tóc.

 

3 Dứa - Món ngọt này cũng là một loại trái cây có trách nhiệm cho sự phát triển của tóc và có nhiều vitamin C và bromelain men, được biết đến là chất làm mềm da hiệu quả.

 

Uống nước ép dứa giúp cơ thể tổng hợp collagen, hỗ trợ cấu trúc da, trong khi vitamin C và axit amin hỗ trợ trong tế bào và mô phục hồi, cho bạn một vẻ ngoài trẻ trung. Thêm nó vào sinh tố buổi sáng của bạn cho một điều trị làm mới.

 

Xem thêm: Ăn gì để mọc tóc nhanh

 

 4 Lựu - Nó chứa các chất dinh dưỡng có thể có lợi cho mái tóc của bạn gián tiếp. Ví dụ, rụng tóc thường là do thiếu máu, có thể được giảm bởi trái cây này. Lựu cải thiện lưu thông có thể giúp chống rụng tóc.

 

5 Cam –ăn  cam cho liều lượng vitamin C. Vitamin C rau và trái cây là tốt cho mái tóc khỏe mạnh.

 

6 Dâu tây - Ngăn ngừa tóc Mỏng và rụng tóc: Axit Ellagic được tìm thấy trong dâu tây giúp bảo vệ mái tóc của bạn khỏi bị trì hoãn và tóc rụng hoặc mỏng. Họ cũng giàu axit folic, vitamin B6, và B5 tốt để ngăn ngừa rụng tóc.

 

dau-goi-tri-rung-toc-Kaminomoto

 

7 Dừa -Các nước từ dừa là một trợ giúp hydrat hóa tự nhiên tuyệt vời và chứa kali, một chất điện phân giúp di chuyển chất dinh dưỡng vào tế bào của chúng ta. Dầu dừa, có nhiều chất béo lành mạnh, vitamin E và K và khoáng chất, là một trong những chất dinh dưỡng tự nhiên tốt nhất cho mái tóc của bạn, làm tăng độ bóng bằng cách giữ ẩm cho tóc.

 

8 Táo - đề tài có đầy đủ các chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin giúp tăng cường sự phát triển của tóc. Chất chống oxy hóa hiện diện dưới dạng hợp chất phenolic giúp thúc đẩy sự phát triển của lông.

 

Đây toàn là những loại trái cây dễ tìm thấy, chúng xuất hiện nhiều trong đời sống hàng ngày. Vì vậy đừng ngần ngại bổ sung chúng thường xuyên cho các bữa ăn hàng ngày bạn nhé. Chăm sóc mái tóc với loại dầu gội chuyên dụng, cũng là một cách bảo vệ tốt cho mái tóc. Khi tóc bắt đầu có những dấu hiệu rụng, bạn nên sử dụng loại dầu gội đặc trị rụng tóc như Kaminomoto để mái tóc được bảo vệ một cách tốt nhất.

Bình luận

Email của bạn sẽ không được công khai

Họ tên*:
Email*:
Địa chỉ*:
Câu hỏi*:
Ý kiến*:
Chưa có bình luận nào

Bài viết liên quan

Sức khỏe

Làm đẹp