Không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài, mái tóc thiếu sức sống còn có thể là dấu hiệu cảnh báo về vấn đề sức khỏe. Vậy đâu là nguyên nhân khiến tóc khô cứng dễ rụng hãy cùng Khỏe đẹp today tìm hiểu qua bài viết bên dưới.
Dưới đây là một vài nguyên nhân khiến tóc khô cứng dễ rụng mà bạn nên biết:
Mái tóc khỏe mạnh cần được cung cấp đủ dưỡng chất và độ ẩm để tóc trở nên đàn hồi và mềm mượt. Khi tóc không được dưỡng ẩm đúng cách, lớp biểu bì tóc dễ bị bong tróc, gây khô và xơ cứng. Tóc khô cũng thường dễ yếu và rụng nhiều hơn so với tóc bình thường.
Thường xuyên dùng máy duỗi, máy sấy, máy uốn hoặc hóa chất để uốn, nhuộm, duỗi, tẩy tóc. Đây chính là nguyên nhân hàng đầu khiến tóc bị tổn thương, thành phần hóa họ và nhiệt độ cao phá vỡ cấu trúc protein tóc. Điều này khiến tóc dễ gãy, khô ráp và thưa mỏng dần theo thời gian.
Xem thêm: Cách gội đầu khi có vết thương
Gội đầu quá thường xuyên, dùng nước nóng hoặc dầu gội có tính tẩy mạnh làm mất lớp dầu tự nhiên trên tóc. Kết quả tóc mất đi độ bóng, độ đàn hồi, khô cứng và tóc rụng nhiều hơn.
Một chế độ ăn uống nghèo nàn, thiếu khoáng chất và vitamin như vitamin B, C, kẽm, sắt, biotin. Đây cũng là nguyên nhân khiến tóc yếu, dễ rụng không thể nuôi dưỡng nang tóc đầy đủ khiến tóc thưa và yếu ớt.
Xem thêm: Gội đầu có nên gãi không?
Gió bụi, ánh nắng mặt trời, nguồn nước ô nhiễm, khói xe khiến tóc mất nước và bị tổn thương. Ngoài ra, khí hậu lạnh và khô khiến tóc bị giòn, khô và dễ gãy.
- Chỉ nên gội đầu 2 - 3 lần/ tuần, tránh gội đầu quá nhiều gây mất độ ẩm tự nhiên. Sử dụng nước ấm vừa phải khi gội đầu, không dùng nước quá nóng, chọn dầu gội dịu nhẹ, chiết xuất từ thiên nhiên. Sau khi gội nên dùng dầu xả để làm mềm tóc và giúp tóc trở nên suôn mượt hơn.
- Ủ tóc 1 - 2 lần/ tuần bằng mặt nạ tự nhiên từ chuối, bơ, dầu dừa, dầu ô liu, trứng gà để thêm dưỡng chất cho tóc. Dùng tinh dầu và serum để bảo vệ cho tóc, giảm khô xơ và hạn chế gãy rụng.
- Tránh lạm dụng máy ép, máy sấy, uốn tóc, có thể xịt dưỡng để bảo vệ nhiệt cho mái tóc. Giảm tần suất duỗi và nhuộm tóc, nên sử dụng sản phẩm tạo kiểu có nguồn gốc thiên nhiên.
Xem thêm: Ngủ mấy giờ để không rụng tóc?
Qua bài viết trên Khỏe đẹp today đã cùng bạn tìm hiểu nguyên nhân khiến tóc khô cứng dễ rụng. Tóc khô cứng dễ rụng là vấn đề có thể cải thiện nếu bạn chăm sóc tóc đúng cách và duy trì chế độ sống lành mạnh. Việc chú trọng cả bên ngoài và bên trong sẽ giúp mái tóc của bạn dần phục hồi độ mềm mượt, chắc khỏe như ý.
