Khi tóc mất đi độ ẩm tự nhiên, lớp biểu bì bên ngoài bị hư tổn. Chúng sẽ trở nên khô, dễ gãy, khó chải và mất đi vẻ óng mượt vốn có. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể phục hồi mái tóc xơ rối bằng những phương pháp chăm sóc và dưỡng tóc đơn giản ngay tại nhà.
Bài viết dưới đây Khỏe đẹp today sẽ cùng bạn tìm hiểu cách dưỡng tóc xơ rối hiệu quả ngay tại nhà.
Đối với tóc xơ rối, bạn nên tránh các loại dầu gội chứa nhiều chất tẩy mạnh như sulfate vì chúng dễ làm tóc mất đi lớp dầu tự nhiên. Hãy ưu tiên dầu gội có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên như bồ kết, hoa bưởi, tinh dầu dừa hoặc argan. Sau mỗi lần gội, việc dùng dầu xả là bắt buộc để cung cấp thêm độ ẩm, giúp tóc mềm mại và dễ chải hơn.
Nhiều người nghĩ rằng gội đầu hằng ngày sẽ giúp tóc sạch và khỏe mạnh hơn . Nhưng thực tế điều này lại khiến tóc mất độ ẩm tự nhiên, nhanh chóng khô xơ. Với tóc xơ rối, chỉ nên gội từ 2-3 lần/tuần và luôn gội bằng nước mát hoặc nước ấm nhẹ.
Xem thêm: Thuốc giúp mọc tóc nhanh Aveline Extra Strength
Ủ tóc là phương pháp quan trọng để phục hồi tóc hư tổn. Bạn có thể sử dụng các loại kem ủ bán sẵn hoặc tự làm mặt nạ ủ tóc từ nguyên liệu thiên nhiên. Ví dụ:
- Dầu dừa: làm ấm dầu dừa rồi thoa đều lên tóc, ủ 20 phút và gội sạch.
- Quả bơ + sữa chua: xay nhuyễn bơ trộn sữa chua không đường, thoa lên tóc 15-20 phút.
- Mật ong + dầu oliu: cung cấp độ ẩm sâu, giảm tình trạng xơ rối.
Nên duy trì 1-2 lần/tuần để tóc dần lấy lại sự bóng mượt.
Xem thêm: Hướng dẫn cách làm dầu dưỡng tóc với bơ cacao
Sau khi gội đầu và lau khô tóc bằng khăn mềm, bạn có thể thoa một lượng nhỏ tinh dầu dưỡng. Như dầu argan, jojoba hoặc dầu hạnh nhân lên phần ngọn tóc. Điều này giúp khóa ẩm, giảm tình trạng tóc khô rối và bảo vệ tóc khỏi tác động của môi trường.
Xem thêm: Cách làm đẹp tóc từ bột trà xanh
Máy sấy, máy uốn, máy ép tóc đều có thể khiến tóc khô xơ nặng hơn. Nếu buộc phải sử dụng, hãy để nhiệt độ ở mức vừa phải và dùng thêm xịt bảo vệ nhiệt cho tóc. Tốt nhất là để tóc khô tự nhiên, hoặc sấy bằng gió mát để giảm hư tổn.
Tóc xơ rối thường đi kèm với tình trạng chẻ ngọn. Việc cắt tỉa 1-2 tháng/lần sẽ giúp loại bỏ phần tóc hư tổn, tạo điều kiện để tóc phát triển khỏe mạnh hơn.
Xem thêm: Vòng trầm hương xịn
Một chế độ ăn uống khoa học cũng là yếu tố quan trọng để nuôi dưỡng mái tóc. Hãy tăng cường thực phẩm giàu vitamin E, C, B, omega-3 và collagen như cá hồi, trứng, các loại hạt, rau xanh, trái cây tươi. Đồng thời, uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho tóc từ bên trong.
Ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, khói bụi là nguyên nhân khiến tóc dễ bị hư tổn hơn. Vì vậy, hãy che chắn tóc bằng mũ, khăn khi ra đường. Khi đi bơi, nên đội mũ bơi và gội đầu ngay sau khi tiếp xúc với nước chứa clo để tránh làm tóc thêm khô yếu.
Qua bài viết trên Khỏe đẹp today đã cùng bạn tìm hiểu về cách dưỡng tóc xơ rối. Dưỡng tóc xơ rối không phải là việc có thể thực hiện trong một vài ngày mà cần sự kiên trì và kết hợp nhiều phương pháp. Từ việc lựa chọn dầu gội, dầu xả phù hợp, ủ tóc bằng nguyên liệu tự nhiên, hạn chế tạo kiểu với nhiệt.
Cho đến bổ sung dưỡng chất từ chế độ ăn uống, tất cả đều góp phần giúp mái tóc phục hồi dần dần. Hãy coi việc chăm sóc tóc như một thói quen hằng ngày, bạn sẽ sớm sở hữu mái tóc mềm mượt, óng ả và đầy sức sống.
